สุขภาพเป็นสุขภาวะที่สำคัญในการดำเนินชีวิตในทุกๆ ด้านพัฒนาตัวบุคคลให้มีศักยภาพในการดำเนินชีวิตที่ดีขึ้น มนุษย์เป็นทรัพยากรที่มีค่าของสังคม เพราะมนุษย์เป็นผู้สร้างสรรค์ให้ประเทศชาติมีการพัฒนาและมีความเจริญก้าวหน้าในทุกๆด้าน การมีชีวิตความเป็นอยู่ที่ดีจึงส่งผลต่อการพัฒนาประเทศชาติได้ ดังนั้น การรู้จักวิธีการดูแลสุขภาพ การออกกำลังกายเพื่อการเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายสามารถส่งผลทำให้มนุษย์มีร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรงมีสุขภาวะสุขภาพที่ดีมีอายุที่ยืนยาวขึ้นและต้านทานโรคภัยไข้เจ็บต่างๆได้ดียิ่งขึ้น การดำรงชีวิตของมนุษย์ล้วนแต่ต้องได้รับการพัฒนาคุณภาพชีวิต ไม่ว่าจะเป็นทางด้านการศึกษา เศรษฐกิจ สังคม ชุมชน องค์กร จึงมีความจำเป็นต้องรู้หลักการวิธีการดูแลสุขภาพ การออกกำลังกาย การเล่นกีฬา การประกอบกิจกรรมที่สร้างสรรค์ ปัจจัยเหล่านี้จึงมีความสำคัญในการพัฒนาชุมชน องค์กร สังคม ประเทศชาติให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นได้